Mario​
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Quesada
expert en performance santé et rajeunissement
Le potentiel humain de vitalité et de jouvence est maintenant à votre portée
Il est enfin reconnu par la science contemporaine que chacun des signes de vieillissement (appelés bio-marqueurs) son physiologiquement réversibles. Quelqu’un qui réussit à inverser plusieurs de ces bio-marqueurs, réussit littéralement à rajeunir.
Il est évident que pour la plupart de la population l'accès à ce potentiel est pratiquement impossible.
Heureusement M. Quesada à réussit à décrypter et appliquer avec un visible succès beaucoup de secrets de notre nature physique, mentale et spirituelle que la plupart des personnes ignorent.
Ces secrets nous permettent d’atteindre une santé extraordinaire, une forme physique enviable et une jouvence bien prolongée.
M. Quesada est très heureux de partager son approche de bien-être global.
Voici votre expert en performance santé et rajeuissement à l'âge de 50 ans
Articles sur la santé et le bien-être
Les cinq aveugles, l’éléphant et votre santé
Mario Quesada - décembre 2013
IVoici comment la petite histoire des cinq aveugles et l'éléphant me fait pensé à la perspective de la plupart des spécialistes de la santé. Même de ceux qui se disent holistiques.
Cinq aveugles voulaient savoir à quoi ressemblait un éléphant. Le cornac leur permit de toucher l’animal pour s’en faire une idée.
« L’éléphant ressemble à un gros serpent », dit l’aveugle qui avait touché la trompe....
Les 5 Accords Toltèques plus deux
​Mario Quesada 4 octobre 2010
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Aux 5 accords originaux j'ai ajouté deux autres que je considérais constructifs.
Il ne s’agit pas ici des principes moraux par lesquels nous pourrions nous juger nous-mêmes ou provoquer du stress, de la culpabilité ou de la frustration. Le faire serait précisément aller contre les mêmes principes.
Ce ne sont même pas des principes de liberté en tant qu’état, sinon de libération en tant que processus. Ceci n’est pas non plus un outil pour reprocher aux autres à quel point ils sont imparfaits. Ces principes sont des repères et non pas des entraves.
Si vous vous sentez anxieux(se), déprimé(e) ou fatigué(e)
Mario Quesada, dec 2014
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Pour les personnes qui souffrent d'un stress démesuré ou de l'anxiété et spécialement pour ceux qui ont déjà essayé d'autres approches thérapeutiques j'ai des alternatives à vous proposer.
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Si vous êtes prêt(e)s à prendre votre santé et bien-être en main, je rassemble des connaissances et expériences en différentes approches de guérison émotionnelle, croissance personnelle, yoga, méditation, plusieurs approches de respiration, naturo-thérapie, massothérapie, chicong, nutrition adaptée etc. pour « attaquer » des problèmes les plus « challengeants » pour votre bien-être.
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Mon approche est holistique (dérivé de "whole" = complet) dans le sens que l'individu est perçu comme "corps-âme-esprit" (body-mind-spirit) et elle est intégrative dans le sens que l'amélioration de la qualité de vie de l'individu s’obtienne en travaillant sur plusieurs plans à la fois (exemple: respiration, méditation, mouvement et alimentation).