Parmis les connaissances et techniques dont vous allez avoir accès il y a

Alimentation optimale

Ce n'est pas seulement la quantité mesurable de nutriments contenus dans votre nourriture mais votre capacité de les digérer et de les assimiler ce qui va avoir un impacte sur votre santé...

 

Supplémentation nutritionnelle

Il est courant maintenant de consommer des suppléments et dans le passé nous avons été incités à acheter des produits à la mode qu'à la longue se sont avérés plutôt nuisibles (voir certain édulcorants

Respiration optimisée

Même si vous avez déjà suivi des cours de yoga ou de pranayama, cette approche de respiration est très différente. Elle est basée sur des études scientifiques fait au départ dans l'ancienne Union Soviétique. Il a été spécialement bénéfique pour les personnes qui souffrent de l'asthme, de l'apnée de sommeil mais elle peut aussi contribuer à l'amélioration de la santé en générale et de la performance athlétique.

 

Mouvement physique régénératif

Cette approche est une synthèse des techniques diverses incluant le yoga, différentes formes de Chicong, des principes d'ostéopathie, des techniques de correction postural et même des techniques de danse.

 

Yoga pour les yeux et autres techniques psychophysiques

'Parmi les facultés que nous pouvons récupérer ou améliorer il y a la vue. Cela dit, chacun de nos sens et chacune de nos facultés peut s'améliorer.

 

Libération émotionnelle

Il ne s'agit pas simplement de soulager ou guérir des blessures évidentes qui affectent nos vies gravement ou seulement de temps à autres. C'est un processus de ménage intérieur qui permet de rompre les schémas de comportement inconscients et qui nous empêchent de devenir ce que nous voulons.

Gestion du stress

En appliquant ensemble les connaissances au niveau de la biochimie du système nerveux ainsi que celles en neuropsychologie et en Psychologie Neurolinguistique ainsi qu'autres études et approches le stress ne disparaître pas comme par engourdissement de nos émotions et sentiments. Le stress bien géré sera transformé en excitation tel que le trac expérimenté par un artiste avant monter sur la scène, ce qui donne la qualité à son œuvre.

Apprentissage accéléré et mémoire optimisé

Il a beaucoup de recherches scientifiques sur le potentiel d'apprentissage et même si l'accès aux facultés les plus élevés de l'être humain telles que l'intuition, l'empathie, l'inspiration, la créativité etc.Les résultats étonnants de ses recherches permettent d'exploiter le potentiel des individus d'une façon insoupçonné

 

Ménage de votre environnement et harmonisation de vos relations 

Il est essentiel pour le bien-être et l’épanouissement de chaque personne (qu’elle soit consciente ou non) d’avoir un environnement propice à minimiser le stress et à promouvoir un confort émotionnel et convivial. Cela dit, l’environnement physique est simplement un reflet de ce qui se passe au niveau relationnel.Selon le cas, une stratégie peut s’appliquer pour créer cet espace de convivialité interpersonnelle et physique encourageant. Sachez d’avance que l’approche à suggérer n’est pas si évidente.

 

Communication consciente

Malheureusement le nom Communication Non-Violente (CNV) provoque souvent beaucoup de malentendus et suscite les réaction par préjuger qui empêchent l'application de cette approche. En plus il y a beaucoup plus à dire sur la communication que ce qui est enseigné par la CNV. Alors, il s'agit d'une approche inclusive de la CNV, avec d'autres approches telles que l'art Gentil d’Autodéfense Verbale" (Gentle Art of Verbal Self-Defence)

 

Secrets de jouvence

Ce sont des connaissances plus rares réservés pour ceux qui sont disposés à reconnaître leur valeur.Alimentation optimaleCe n'est pas seulement la quantité mesurable de nutriments contenus dans votre nourriture mais votre capacité de les digérer et de les assimiler ce qui va avoir un impacte sur votre santé...